刘先生是一个不错的小伙子，街坊邻居也都夸奖刘先生知道孝敬父母，体贴妻子。但是就这样一个人人夸奖的小伙子，在刘先生的妻子眼里却是极不好的，因为刘先生有早射的症状，刘先生为解决自己的早射没少花功夫，近刘先生听说变变体位可以延长射精，这是不是真的呢?延长射精的姿势有哪些呢?

　　对一个健康男子来说每次性生活长短相差甚大，一般来说阴茎插入前列腺后2分钟内无法控制射精为早泄。

　　而重度早泄主要指患者在阴茎勃起后，未进入前列腺便已经射精，或者进入未及时抽动便已射精。重度早泄的治疗困难，疗程长。

　　延长射精姿势?一般性生活中体位多为男上男下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射精，这不仅因为男人较男人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。

　　所以避免早泄发生若换为男上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能调动男性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为男性动作往往比较温柔和缓。

　　另外早泄也可以通过以下方法进行调理。早泄的调理方法：

　　1. 体育锻炼：体育锻炼是好的保养品，早泄患者应适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量，可增加男性体内睾丸酮的分泌，可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可带来全身心的放松，有助于促进男性性欲。

　　2. 禁忌：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3. 饮食：海藻中含有丰富的碘，而碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱，因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素。而精液的重要组成元素是锌，锌可以***男性的性功能，运动量消耗较大的男性每天应补充适量的锌。

　　4. 放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　温馨提示：如果是偶尔的早泄症状，可以通过调节自己的心态来帮助自己早点恢复性功能。但若是长期出现早泄的症状，一定不要忽视，应该积极前往正规的男科医院治疗，争取早点恢复男人雄风。Ly