前列腺炎患者要如何保养自己好呢？喝水少，也是会导致前列腺炎的，专家介绍说，前列腺炎是阻碍男性生育的屏障，男性朋友千万不要被前列腺炎阻碍了自己的生育能力，在平常，男性朋友可以多做运动，增强自己的体质，那么前列腺炎也就不容易接近我们了。

　　前列腺炎男性抗衰老必备食物

　　世界上哪个男人不想美貌常驻、健康常伴？虽然衰老是一个不可逆转的自然定律，但是通过健康的饮食可以收到很好的养颜抗效果。

　　1、人参：珍贵的驻颜灵丹

　　热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。

　　2、龙胆草：高原上的养颜贵族

　　热门理由：在很早的药材书籍上就有记载，龙胆草是极品中药美容药材，具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效，无论是内服或外用，都是珍贵的养颜极品。据说，这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5~10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，经精细提取后的龙胆草萃取液，使人抵抗力自然增强，达到延缓衰老的目的。

　　3、灵芝、椎茸：延缓衰老的救星

　　热门理由：这两种茸类在古老的中国传说中，因为能强身养命、防止老化，常常被列入提炼仙丹或不老药的重要配方。

　　了解了“前列腺炎患者要如何保养自己好呢”，也要了解男性的抵抗力下降，是会让很多等候多时的疾病侵害我们的，所以男性朋友不能掉以轻心。